Si algo preocupa a las mujeres sin duda es la celulitis, uno de los principales enemigos de la piel que le da un aspecto nada estético. Hay que asumir que es algo natural, y que todas las mujeres tienen en mayor medida más o menos celulitis. No obstante, hay maneras naturales de reducir la celulitis hasta prácticamente eliminarla por completo. ¿Qué es algo duro y complicado? Un poco, ¡pero nada es imposible! Ahora en otoño ya se terminó la operación bikini del verano y aunque es posible que descuidemos un poco nuestra dieta debemos mantener la vida sana todo lo posible. No se trata de hacer dieta estricta como por ejemplo las actrices porno que salen en maduras.xxx pero sí cuidar y mantener las zonas mas delicadas de nuestro cuerpo.
Trucos para eliminar la celulitis
¿Por qué aparece la celulitis? Por lo general, se dice que aparece en el momento en el que las grasas acumuladas por el cuerpo exceden las que somos capaces de consumir o gastar. Hay la que se conoce como piel de naranja hasta otros tipos, que se ven más a simple vista. Si quieres ponerle solución en mayor medida de lo posible, veremos algunos consejos para reducir la celulitis o eliminarla:
- Sal a correr o haz sentadillas: para quemar lo que se come hace falta hacer ejercicio. Si no puedes permitirte ir al gimnasio o dices que no tienes tiempo, prueba en casa a hacer sentadillas (incluso mientras ves la televisión) o sal a correr. Con que salgas a correr 20 minutos al día es suficiente, o menos. Todo seguido de un buen hábito hará que la celulitis deje de ser un problema.
- Evita los excesos: la comida basura gusta pero no es recomendable abusar de ella sobre todo si quieres tener un cuerpo diez. Por lo general, debes evitar la comida precocinada y los alimentos que tengan grasa en la mayor medida de lo posible. Por un día no pasa nada, pero no deben convertirse en el epicentro de tu alimentación.
- Haz masajes circulares en piernas y glúteos: es importante que de vez en cuando sigas un ritual de masajes, porque ayudan a combatir la celulitis. En muchos casos, venden cremas que contribuyen a su eliminación, puedes probar con alguna. La crema de almendras es muy recomendada.
- Evita la ropa ceñida: mucho cuidado con tus prendas de ropa, porque la ropa muy ceñida puede provocar retención de líquidos y causar celulitis.
Las claves para combatir la celulitis no son un secreto: llevar buenos hábitos en general, como una buena alimentación o hacer ejercicio de forma regular. Si lo consigues, tendrás una piel más suave, lisa y turgente. ¡Y adiós a la celulitis!
